Begleitung nach der Magenverkleinerung
– Schlauchmagen- und Magenbypass-OP –
Nach einer Adipositas-OP, ob Schlauchmagen oder Magenbypass, fängt der eigentliche Weg im Alltag erst an.
Die Operation verändert Ihren Magen, aber Ihre Gewohnheiten, Ihre Gedanken und Ihr Umgang mit Stress sind noch da.
Genau hier setze ich mit meinem Lebenswandel-Club an: meiner Begleitung nach der Magenverkleinerung.
Warum eine Begleitung nach Ihrer Schlauchmagen- oder Magenbypass-OP so wichtig ist!
Viele meiner Patient:innen beschreiben die Zeit nach der Magenverkleinerung ähnlich:
– „Ich weiß, die OP war richtig, aber jetzt bin ich im Alltag unsicher.“
– „Ich möchte alles richtig machen, vor allem bei Eiweiß, Portionsgrößen, Supplemente und Trinken.“
– „Im Kopf sind noch alte Muster: vor allem bei Stress, bei Frust, beim Essen.“
Eine Adipositas-OP ist ein wichtiger medizinischer Schritt.
Damit daraus ein neuer Lebensstil entstehen kann, braucht es mehr als nur einen verkleinerten Magen: Es braucht Ernährungsstruktur, alltagstaugliche Lösungen und mentale Unterstützung.
Genau darauf ist mein Lebenswandel-Club ausgerichtet.
Endlich sicher im Alltag nach Ihrer Magenverkleinerung.
Die OP ist geschafft. Aber die Fragen fangen jetzt erst richtig an.
Was darf ich heute essen? Reicht mein Eiweiß? Und warum ist im Kopf noch so viel von früher da, obwohl sich doch alles verändert hat?
Genau dafür gibt es den Lebenswandel-Club.
Für wen ist der Lebenswandel-Club gedacht?
Der Lebenswandel-Club passt gut zu Ihnen, wenn Sie
- nach Ihrer Schlauchmagen- oder Magenbypass-OP im Alltag noch unsicher sind
- nicht alleine mit Ihren Fragen dastehen möchten
- praktische Antworten zu Eiweiß, Portionen und Ernährung nach der Magenverkleinerung suchen
- merken, dass im Kopf noch alte Muster sind, bei Stress, bei Frust, beim Essen
Dann sind Sie hier richtig.
Über 20 Jahre Erfahrung mit Menschen nach der Magenverkleinerung
Ich bin Anja, Ernährungstherapeutin und Mental-Coach. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen vor und nach ihrer Adipositas-OP – online, persönlich, ehrlich.
Ich weiß, wie sich die ersten Monate nach der OP anfühlen. Ich weiß auch, dass Wissen allein oft nicht reicht. Deshalb verbinde ich im Lebenswandel-Club Ernährung und Kopf – nicht getrennt, sondern zusammen.
Was Sie im Lebenswandel-Club erwartet
Die monatliche Live-Fragestunde per Zoom ist das Herzstück. Wir treffen uns einmal im Monat, immer an einem Dienstag. Die Uhrzeit ist unterschiedlich, je nachdem, wie viele Teilnehmer:innen gerade im Club sind. Sie bringen Ihre Herausforderungen mit. Ich gebe Ihnen Impulse und konkrete Ideen, wie Sie sie angehen.
Ihr Mitgliederbereich steht Ihnen 24/7 zur Verfügung. Kurze, praxisnahe Videos zu den Themen, die nach der Magenverkleinerung wirklich wichtig sind.
Ihr Begleitheft mit 20 Seiten, die Sie das ganze Jahr begleiten: Willkommensseite, Ihr „Warum“, Ihre Erfolge, ein Gewohnheiten-Check, 12 Monatsseiten für Ihre Reflexion, ein Ernährungs- und Beschwerdeprotokoll und ein Jahresrückblick.
Zusätzlich Arbeitsblätter zum Download als konkrete Hilfen für Ihren Alltag.
Die WhatsApp-Gruppe zum Austausch mit anderen Mitgliedern, die genau wissen, wie sich Ihr Alltag anfühlt.
Monatliche Erinnerung per E-Mail, damit Sie dranbleiben, auch wenn der Alltag Sie wieder einholt.
Im Lebenswandel-Club sind wir alle per Du. Sobald Sie Mitglied sind, sind auch Sie und ich beim Du.
Die nächsten Termine der Live-Fragestunde Sie bleiben dauerhaft in Kontakt mit anderen, die Ihren Weg kennen. Sie haben mit dem Begleitheft ein festes Werkzeug für Ihre Reflexion. Sie verlieren den roten Faden nicht, auch Monate nach der OP.
Vielleicht zögern Sie noch
Sie haben schon einen Ernährungsplan? Ein Plan sagt Ihnen, was Sie essen. Der Club hilft Ihnen, es auch zu leben.
Sie haben wenig Zeit? Alles steht Ihnen jederzeit zur Verfügung. Die Live-Fragestunde ist einmal im Monat.
Sie tauschen sich schon mit anderen aus? Austausch mit fachlicher Begleitung bringt Sie weiter.
Sie müssen hier nicht lange überlegen. Sie können einfach starten.
Der Club: 23 € im Monat.
Die Mitgliedschaft startet mit einer Mindestlaufzeit von 6 Monaten, das sind 138 €. Danach läuft Ihre Mitgliedschaft monatlich weiter, so lange, wie es für Sie passt. Eine monatliche Kündigung ist danach jederzeit möglich.
Vertrag und Widerrufsbelehrung
Bei Fragen schreiben Sie einfach an fragen@anjabath.de
Sie möchten lieber 1:1 begleitet werden? Gern begleite ich Sie auch persönlich per Zoom. 4-6 Termine: 700 €.
Buchen Sie dafür unbedingt ein kostenfreies Infogespräch.
Wünschen Sie sich eine intensivere Begleitung?
Wenn Sie merken, dass Sie mehr als ein Ernährungs-Coaching brauchen, mehr Tiefe, mehr Zeit, mehr Veränderung, dann könnte mein Life- und Mental-Coaching über einen längeren Zeitraum genau das Richtige für Sie sein. Schauen Sie hier: Life- und Mental-Coaching
Mitgliedschaft im Lebenswandel-Club kündigen:
Schade, dass du kündigen möchtest. Wenn du deine Mitgliedschaft im Lebenswandel-Club kündigen willst, fülle einfach das Formular aus. Du bekommst danach eine Bestätigung per E-Mail.