Begleitung nach der Magenverkleinerung
– Schlauchmagen- und Magenbypass-OP –
Nach einer Adipositas-OP – ob Schlauchmagen oder Magenbypass – fängt der eigentliche Weg im Alltag erst an.
Die Operation verändert Ihren Magen, aber Ihre Gewohnheiten, Ihre Gedanken und Ihr Umgang mit Stress sind noch da.
Genau hier setze ich mit meiner Begleitung nach der Magenverkleinerung an.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ernährung Schritt für Schritt umzustellen, sicherer im Alltag zu werden und langfristig mehr Leichtigkeit zu gewinnen – ohne starre Diätregeln.
Auf dieser Seite finden Sie zwei Angebote nach der OP:
1.) Lebenswandel-Club – mein Gruppenangebot nach Ihrer Magenverkleinerung
2.) 1:1-Ernährungstherapie über 3 Monate – individuelle Zoom-Termine mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung
So können Sie genau die Form der Begleitung wählen, die im Moment am besten zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihrer Situation passt.
Warum eine Begleitung nach Ihrer Schlauchmagen- oder Magenbypass-OP so wichtig ist!
Viele meiner Patient:innen beschreiben die Zeit nach der Magenverkleinerung ähnlich:
– „Ich weiß, die OP war richtig – aber jetzt bin ich im Alltag unsicher.“
– „Ich möchte alles richtig machen – vor allem bei Eiweiß, Portionsgrößen und Trinken.“
– „Im Kopf sind noch alte Muster da, vor allem bei Stress oder Frust.“
Eine Adipositas-OP ist ein wichtiger medizinischer Schritt.
Damit daraus ein neuer Lebensstil entstehen kann, braucht es mehr als nur einen verkleinerten Magen: Es braucht Ernährungsstruktur, alltagstaugliche Lösungen und mentale Unterstützung.
Genau darauf sind meine Angebote nach Schlauchmagen- und Magenbypass-OP ausgerichtet.
Lebenswandel-Club – Gruppenangebot nach der Magenverkleinerung
Im Lebenswandel-Club begleite ich Sie in einer Gruppe von Menschen, die – genau wie Sie – eine Schlauchmagen- oder Magenbypass-OP hinter sich haben.
Hier geht es um Orientierung, Austausch und darum, Ihren neuen Alltag mit der Magenverkleinerung gut zu leben.
Für wen ist der Lebenswandel-Club gedacht?
Der Lebenswandel-Club passt gut zu Ihnen, wenn Sie
– sich nach Ihrer Adipositas-OP im Alltag unsicher fühlen
– sich wünschen, nicht alleine mit Ihren Fragen dazustehen
– praktische Anregungen für Ihre Ernährung nach Schlauchmagen oder Magenbypass möchten
– den Austausch mit anderen Betroffenen als Unterstützung erleben
Was Sie erwartet
Zweimal im Monat treffen wir uns, immer dienstags in einer Gruppe von Menschen, die genau wissen, wie sich Ihr Alltag anfühlt, weil sie ihn selbst leben.
Wir sprechen über das, was gerade schwer ist. Wir arbeiten an dem, was im Kopf noch hängt. Und wir feiern das, was sich verändert.
– 1 × Zoom-Treffen pro Monat: Ihre aktuellen Herausforderungen im Fokus
– 1 × Zoom-Treffen pro Monat: Mindset-Arbeit (Gedanken verändern, Fokus auf das, was Sie wirklich wollen)
– Mitgliederbereich mit begleitenden Inhalten
– WhatsApp-Gruppe mit Gleichgesinnten
– Ich … jederzeit per E-Mail erreichbar
Die nächsten Zoom-Termine finden statt am: – Mehr Sicherheit im Alltag – Sie wissen, was Sie essen, und warum – Sie sind nicht alleine mit dem, was Sie beschäftigt – Ihr Kopf wird freier und alte Muster verlieren ihre Macht – Sie gehen Schritt für Schritt in Richtung des Lebens, das Sie wirklich wollen 492,00 € für sechs Monate, das sind 82,00 € im Monat. Nach den ersten sechs Monaten geht es monatlich weiter, so lange, wie es für Sie passt. Eine monatliche Kündigung ist jederzeit möglich.Ihr Nutzen im Lebenswandel-Club
1:1-Ernährungstherapie über 3 Monate – individuelle Beratung nach Schlauchmagen- oder Magenbypass-OP
In der 1:1-Ernährungstherapie begleite ich Sie persönlich über drei Monate – online per Zoom.
Dieses Angebot ist besonders dann sinnvoll, wenn medizinische Fragen, Unsicherheiten oder Beschwerden im Vordergrund stehen und Sie eine fachlich fundierte, individuelle Begleitung wünschen.
Die Grundlage ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung für ernährungstherapeutische Beratung.
Für wen eignet sich die 1:1-Ernährungstherapie?
Dieses Angebot passt gut zu Ihnen, wenn Sie
– eine Schlauchmagen- oder Magenbypass-OP hatten und sich im Alltag unsicher fühlen
– das Gefühl haben, bei Eiweiß, Trinkmenge oder Nährstoffversorgung „nicht so richtig im Plan“ zu sein
– lieber im geschützten 1:1-Rahmen sprechen als in einer Gruppe
Was machen wir in den 3 Monaten gemeinsam?
In der 1:1-Ernährungstherapie geht es um Ihre ganz persönliche Situation:
– Regelmäßige Zoom-Termine über drei Monate
– Auswertung Ihrer Essprotokolle und Ihrer aktuellen Beschwerden oder Fragen
– Konkrete Empfehlungen, wie Ihre Ernährung nach der Magenverkleinerung in den einzelnen Phasen aussehen kann
– Unterstützung bei typischen Themen: Eiweißmenge, Mahlzeitenstruktur, Zwischenmahlzeiten, Trinken, Umgang mit Süßem
– Alltagsnahe Lösungen, die zu Ihnen passen
Ihr Ergebnis aus der 1:1-Ernährungstherapie
– Sie wissen, was Sie tun – und warum
– Sie fühlen sich mit Ihrer Ernährung nach Schlauchmagen oder Magenbypass sicherer
– Sie haben einen strukturierten Fahrplan, der sich in Ihren Alltag integrieren lässt
700,00 € für 4 – 6 Termine
Welches Angebot passt im Moment zu Ihnen?
Vielleicht stehen Sie gerade an einem Punkt, an dem Sie sagen:
„Ich wünsche mir Austausch, Orientierung und mehr Leichtigkeit – beim Essen und im Kopf.“ → Lebenswandel-Club
„Ich wünsche mir eine Begleitung, die ganz auf mich und meinen Alltag ausgerichtet ist.“ → 1:1-Ernährungstherapie über 3 Monate
Ganz gleich, wo Sie stehen:
Ihr Weg nach der Magenverkleinerung muss kein Alleingang sein.
Wenn Sie möchten, können Sie mir in einer Nachricht kurz schildern, wo Sie aktuell stehen. Dann schauen wir gemeinsam, welches Angebot Sie im Moment am besten unterstützt.
Wünschen Sie sich eine intensivere Begleitung?
Wenn Sie merken, dass Sie mehr als ein Ernährungs-Coaching brauchen – mehr Tiefe, mehr Zeit, mehr Veränderung – dann könnte mein Life- und Mental-Coaching über einen längeren Zeitraum genau das Richtige für Sie sein. Schauen Sie hier: Life- und Mental-Coaching